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产后可以吃豆腐吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,产后可以吃豆腐,但是要注意适量,不能多吃,具体分析如下:
豆腐含有丰富的微量元素、蛋白质等营养物质,能够增加产妇体内的营养,还能够增加激素水平,促进乳汁分泌,所以产后一般可以吃豆腐,但是要注意适量,不能多吃,否则可能会导致消化不良,引起腹胀、腹痛等胃肠不适的症状。
需要注意的是,产妇在产后要注意局部的清洁和卫生,注意保暖,有利于身体恢复。
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