哺乳期可以吃鳝鱼吗

鳝鱼一般指黄鳝。通常哺乳期可以吃黄鳝，但是要适量。具体分析如下：
黄鳝营养丰富，富含蛋白质、维生素、脂肪等营养成分，有补气血、强筋骨、除风湿等功效。通常哺乳期可以吃黄鳝，女性在哺乳期因为哺乳需要，可能体质比较弱，适量吃黄鳝可以补充营养，有利于乳汁分泌，有利于宝宝生长发育。
需注意，过量吃黄鳝可能会消化不良，哺乳期的女性应该合理饮食，注意休息。