哺乳期能不能吃草莓

一般来说，哺乳期能吃草莓，但是要适量。具体分析如下：
草莓富含维生素A、维生素E、叶酸等营养成分，有助消化、防便秘、保护视力等功效。通常哺乳期能吃草莓，适量吃草莓可以补充身体所需营养，有利于婴儿的生长发育，不会影响乳汁分泌，还可以增强食欲，缓解便秘。
需注意，草莓含有一定的糖分，过量吃可能会导致血糖升高。哺乳期女性应该注意休息，注意均衡营养，避免长期单一饮食。