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女性母乳喂养期间可以吃龙虾吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,女性母乳喂养期间可以吃龙虾,但是要少吃。具体分析如下:
龙虾不仅肉洁白细嫩,味道鲜美,而且龙虾体内锌、碘、硒等微量元素的含量较为丰富,而且还是一种高蛋白、低脂肪的肉类,营养丰富。女性母乳喂养期间适量吃龙虾不仅可以为自身提供充足的营养,而且还有利于促进乳汁的分泌,有利于婴儿的健康成长。因此,女性母乳喂养期间通常可以吃龙虾,但是要少吃,以免多吃导致消化不良。
此外,女性在母乳喂养期间需要保持局部的卫生、清洁,在饮食上注意不吃辛辣刺激性食物,以免影响婴儿的发育。
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