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孕早期可以吃八宝粥吗

韩庆方副主任医师

妇产科青岛大学附属医院

一般情况下,孕早期可以吃八宝粥,但是不能多吃,具体分析如下:
八宝粥是指桂圆、花生米、葡萄干、莲子等食材制作而成的粥类,含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等营养物质,孕早期一般可以吃八宝粥,能够补充体内的营养,促进胎儿的生长和发育,但是不能多吃,多吃可能会导致消化不良,不利于身体健康。
需要注意的是,孕妇在怀孕期间要清淡饮食,不要吃辛辣刺激性食物,坚持适量运动,有利于胎儿发育。
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