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坐月子可以吃甜瓜吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般来说,坐月子可以吃甜瓜,但是建议适量吃甜瓜。具体分析如下:
甜瓜是葫芦科一年生蔓性草本植物的果实,含有脂肪、碳水化合物、蛋白质、钙、胡萝卜素等营养成分。通常坐月子可以吃甜瓜,可以补充产妇机体的营养元素,进而可以促进产妇的机体恢复;还可以促进乳汁的分泌,进而有助于婴儿的机体发育。
需要注意的是,产妇坐月子期间应该适量吃甜瓜,因为甜瓜含有较多的糖分,过量吃可能会导致血糖升高,进而不利于产妇恢复。
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