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孕晚期能不能吃西瓜

韩庆方副主任医师

妇产科青岛大学附属医院

通常情况下,孕晚期能吃西瓜,但是要少吃。具体分析如下:
西瓜清爽解渴,味道甘味多汁,除不含脂肪和胆固醇外,含有大量葡萄糖、维生素C等物质,营养价值丰富。孕妇在妊娠期间适量吃些西瓜,不但可以补充体内的营养消耗,同时还会使胎儿的营养摄取得到更好的满足。而且孕晚期,孕妇常会发生程度不同的水肿和血压升高,适量吃西瓜,不但可以利尿去肿,还有降低血压的功效。综上所述,孕晚期能吃西瓜,要注意适量。
此外,孕晚期孕妇要注意高糖、高油、高盐的食物的摄入,以免对自身和胎儿的健康不利。
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