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孕妇可以吃水果罐头吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般来说,孕妇可以吃水果罐头,但是应该避免过量吃水果罐头。具体分析如下:
水果罐头以用料不同而命名不同,一般水果罐头的原料取材于水果,常见的水果罐头有草莓罐头、黄桃罐头、菠萝蜜罐头等。通常水果罐头的营养成分可能会有一定程度的流失,但还是会保留大量的维生素、微量元素如钾、钠、铁等有益成分,所以孕妇可以吃水果罐头,可以补充孕妇机体所需的营养成分,有利于孕妇的身体健康。
需要注意的是,水果罐头在制作过程可能会添加一定的添加剂,所以孕妇应该避免过量吃水果罐头,以免影响胎儿的发育。
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