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孕妇能吃酸奶吗

王凤英主任医师

妇产科学首都医科大学宣武医院

一般情况下,孕妇能吃酸奶,但需注意适量吃,以免引发身体不适,具体内容如下:
酸奶主要由牛奶制作而成,是日常生活中较为常见的一种奶制品。其中含有较为丰富的蛋白质、钙、磷、维生素A、维生素D等营养成分,可以帮助人体补充所需营养,还具有提升食欲、促进消化等作用,孕妇吃酸奶不但有益于机体健康,还可促进胎儿的生长发育。所以孕妇一般能吃酸奶,但需注意适量吃,以免吃得过多,引发腹泻、腹痛等不适症状。
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