孕期可以吃燕窝吗

一般情况下，孕期可以吃燕窝，但需注意适量吃，具体内容如下：
燕窝是日常生活中较为常见的一种滋补食物，其中含有蛋白质、钙、铁、锌等营养物质，具有养阴润肺、益气补中等功效，对人体健康有一定的好处，通过补充营养还可促进胎儿的生长发育，所以孕期一般可以吃燕窝。但需注意适量吃，以免吃得过多造成肝火旺盛，引发便秘、口臭等症状。