学会这五招，和宫颈炎说“拜拜”

最近，一位女性来医院做检查，说自己平时身体挺健康，但一周前突然白带增多，之后就变为脓性，还有臭味。于是赶忙到医院做妇科检查，结果检查结果显示是宫颈炎。听到是宫颈炎，她一下就慌了神，待我详细地解答过后，她才恍然大悟，才认识到原来宫颈炎还有这么多“门道”。

现在宫颈炎对于女性来说，已经成为了一种比较常见的妇科疾病，给女性带来了不少的困扰。宫颈炎是指发生于子宫颈的炎症，与多种因素相关，多数是由病原体感染所引发，但还有可能与部分女性的不良生活习惯、术后恢复不佳、免疫力低下等因素有关。那么如何预防宫颈炎，就成了关键。如何和宫颈炎说潇洒地说“拜拜”呢？别着急，一般可以从这五招入手。

1.正确对待性生活
预防宫颈炎第一步，需要正确对待性生活。宫颈炎的病原体通常为沙眼衣原体或淋病奈瑟球菌，一般可以通过性接触进行传播，所以建议女性患者在进行性行为时，通过正确使用安全套等措施，保护好自身，不要和有性传播疾病的人发生性行为，避免出现病原体感染的情况从而有效地预防宫颈炎的发生。

2.正确进行日常护理
如果曾频繁、不当地冲洗阴道，使得阴道过度清洁，导致阴道内正常、健康的细菌被不健康或有害的细菌所替代，最终也可能会引发宫颈炎，所以建议女性按照产品说明书，以及咨询专业医生后正确地使用阴道护理产品，保持外阴的清洁与干燥，避免细菌滋生，能够有效地预防宫颈炎。

3.术后恢复
如果女性在进行了清宫手术、子宫切除术、人工流产等手术，术后由于护理不当，可能会出现伤口进水、出血等情况，最终可能会导致伤口发生感染，从而引发宫颈炎。建议女性避免过早、过多、过频的生育和流产，因为分娩和流产一般会对宫颈造成一定的损伤，从而为细菌的侵入提供了机会。

4.加强日常锻炼，提高免疫力
免疫力低下可能会导致人体的抗病能力降低，建议女性可以适当进行日常锻炼，如慢跑、瑜伽等，不仅可以提高身体免疫力，预防宫颈炎，还可以保持身形，一举两得。

5.定期体检
建议女性定期进行妇科体检，可以及时了解身体状况，如果检查出宫颈炎，可以尽早进行治疗，或者在宫颈炎萌芽阶段就扼杀在摇篮中，彻底和宫颈炎说“拜拜”。

总之，宫颈炎可能会从多方面不知不觉地侵入到女性的日常生活中，希望女性平时要避免不洁的性生活，同时要注意个人卫生，自尊自爱，定期进行妇科体检，远离妇科炎症，避免药物、手术治疗带来的伤害，与宫颈炎说“拜拜”。

【参考文献】
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[2]王潆莲.宫颈炎与病原体的相关性分析[J].大家健康(学术版)，2013，7(04):63.