不能深度睡眠怎样调理

不能深度睡眠可能是神经衰弱、抑郁症等疾病导致的，建议患者通过药物治疗、心理治疗等方法来调理。具体内容如下：
1.神经衰弱：神经衰弱的主要病因有情绪紧张、精神压力过大等，常见症状为易激惹、记忆减退、睡眠障碍等，所以不能深度睡眠可能是神经衰弱导致的。建议患者使用药物治疗，常用的药物有米氮平、曲唑酮、阿普唑仑等；也可以采取心理治疗，常用的方法有森田疗法、认知疗法等。
2.抑郁症：抑郁症的主要病因有生物因素、心理因素、环境因素等，常见症状有情绪低落、兴趣减低、睡眠质量差等，所以不能深度睡眠可能是抑郁症导致的。建议患者使用抗抑郁药物进行治疗，常用的药物有丙米嗪、氯米帕明、阿米替林等；也可以采取心理治疗，常用的方法有支持性心理治疗、认知治疗、行为治疗等。