吃海蛎子对男性有什么好处

海蛎子一般指褶牡蛎，一般情况下，吃褶牡蛎对男性的好处有预防前列腺疾病、预防心脑血管疾病、预防阿尔茨海默病等，具体原因如下：
1.预防前列腺疾病：褶牡蛎中含有丰富的钠、镁、磷、钾、钙、锌等元素，这些元素可以很好的保护前列腺，所以吃褶牡蛎对男性有预防前列腺疾病的好处。
2.预防心脑血管疾病：褶牡蛎中含有丰富的二十二碳六烯酸和二十碳五烯酸，这两种物质可以降低血液的黏稠度，有助于预防心脑血管疾病。
3.预防阿尔茨海默病：褶牡蛎中含有丰富的脂肪酸，对脑神经信息的传导有重要的促进作用，可以维护脑部健康，所以吃褶牡蛎对男性有预防阿尔茨海默病的好处。