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改善睡眠的中药

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

可以改善睡眠的中药有朱砂安神片、同仁安神丸、龙骨等,具体分析如下:
1.朱砂安神片:朱砂安神片由朱砂、黄连、地黄、当归、甘草等组成。其中朱砂既可重镇安神,又能清心安神,因此朱砂安神片是清火、安神定志效果较好的中药,可以起到改善睡眠的作用。
2.同仁安神丸:同仁安神丸含有酸枣仁、黄芪、当归、柏子仁、龙齿等成分,具有镇惊安神的功效,常用于治疗少眠多梦、心神不定等症状。同仁安神丸改善睡眠的作用比较好,但不宜过量服用。
3.龙骨:龙骨是一种中药材,具有镇惊安神、平肝潜阳、收敛固涩等功效,主治心神不宁、心悸失眠等症状,因此龙骨可以改善睡眠。
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