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无水咖啡的功效与作用

孙静副主任医师

临床营养科广州市妇女儿童医疗中心

无水咖啡是常见的饮品，适量饮用具有提升精神、健身强体等功效。

1.提升精神：无水咖啡中含有少量的咖啡因，适量饮用可以刺激精神，使得精神亢奋，提升精神。

2.健身强体：适量饮用无水咖啡，可以刺激肌肉收缩，加强肌肉运动，进而达到强健的作用。

适宜人群

需要提神、醒脑者

禁忌人群

孕妇、儿童、过敏者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

【泡水喝】

将无水咖啡的包装袋打开，放入杯子中，加入适量开水搅拌即可。

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