车厘子补血效果好吗

车厘子补血效果比较好，但不建议多吃，以免引起铁中毒或氰化物中毒，对身体不利，具体内容如下：
车厘子富含铁、蛋白质、维生素等物质，营养价值较高，具有调中益气、健脾和胃、养颜美容、补血等功效。因为铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料，吃车厘子能够给身体补充铁元素，促进血红蛋白再生，不仅可以防治缺铁性贫血，还可以增强体质，所以车厘子补血效果比较好。但一般不建议过量吃车厘子，因为车厘子含有铁和一定量的氰甙，如果过量吃车厘子可能会引起铁中毒或氰化物中毒，对身体不利。