富硒黑茶的功效与作用

孙静副主任医师

临床营养科广州市妇女儿童医疗中心

富硒黑茶的功效与作用是调节代谢功能、抗衰老等。

1.调节代谢功能：富硒黑茶可以清除体内的垃圾毒素，具有调节代谢功能的作用。

2.增强免疫力：硒可以清除体内自由基，所以富硒黑茶可以起到抗衰老的作用。

适宜人群

一般人群均适宜

禁忌人群

孕妇、营养不良者

不宜同食

鸡蛋、咖啡

富硒黑茶中除生物碱外，还有酸性物质，与鸡蛋中的铁元素结合，会对胃产生刺激作用，不利于消化吸收；咖啡与富硒黑茶同食，可能会对胃黏膜产生损害，同时也会造成大量的胃酸分泌。

食用方法

【泡水喝】

取适量富硒黑茶放入杯中，热水冲泡即可饮用。