灵芝花旗参杞子泡茶的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

杞子一般指枸杞子。灵芝花旗参枸杞子泡茶有补肾益精、养肝明目等功效与作用。

1.补肾益精：灵芝具有补气安神、止咳平喘等功效，花旗参具有补气养阴、清热生津等功效，枸杞子具有补肾益精、养肝明目等功效，灵芝花旗参枸杞子泡茶的补肾益精的作用较为明显。

2.养肝明目：灵芝花旗参枸杞子泡茶有养肝明目的作用，适合体倦乏力、腰膝酸软、头晕眼花的患者饮用。

适宜人群

体倦乏力、腰膝酸软、头晕眼花者

禁忌人群

上火者

不宜同食

生冷、刺激、辛辣的食物

一起吃可能会影响灵芝花旗参枸杞子（杞子）泡茶的作用

食用方法

【泡茶】

将灵芝、花旗参、枸杞子（杞子）洗净，然后放入杯中用开水冲泡，温度适宜后即可饮用