助孕干果有哪些

一般情况下，助孕干果有松子、腰果、核桃、花生等，适量食用对身体有一定好处。
如果需要助孕，在日常生活中可以适量吃松子，松子中含有丰富的维生素E、维生素A等物质，能够及时补充身体所需的能量；腰果富含蛋白质，具有温阳补肾的作用，还能为机体提供丰富的微量元素；核桃具有丰富的磷脂、赖氨酸、谷氨酸等物质，能够起到补脑、促进大脑皮质发育的作用，对身体有一定好处；花生富含蛋白质、不饱和脂肪酸等，能够补充营养，还有助于保护心脑血管。