藤三七叶子的功效与作用

孟妍副主任医师

临床营养科山东省立医院

藤三七叶子是一种常见的中药材，具有补益肝肾、强壮腰膝、消肿散痰的效果。

1.补益肝肾：藤三七叶子入肝、肾两经，可以起到补益肝肾的效果。

2.强壮腰膝：藤三七叶子还可以提升人体的骨骼强度，有强壮腰膝的效果。

3.消肿散痰：藤三七叶子还能促进体内的血液循环，起到消肿散痰的作用。

适宜人群

肝肾阴虚者、腰膝酸软者、血瘀不散者

禁忌人群

孕妇、体质虚寒者

不宜同食

无特殊同食禁忌

食用方法

【煮汤】

将适量的藤三七叶子洗净后，与水一起煮汤，待藤三七叶子煮熟后即可食用。

【凉拌】

将藤三七叶子焯水煮熟后放入冷水，然后沥干加入调料，凉拌后即可食用。