当归黄芪党参枸杞红枣泡水喝的功效与作用

陈秀杉副主任医师

中医科山东大学齐鲁医院

当归、黄芪、党参、枸杞、红枣泡水含有维生素A、维生素E、挥发油、精氨酸等营养成分，具有生津养血、增强抵抗力等功效。

1.生津养血：当归、黄芪、党参、枸杞、红枣泡水喝具有生津养血的功效，能够用于治疗血虚、气血两虚所导致的面色苍白、疲乏倦怠等不良症状。

2.增强抵抗力：当归、黄芪、党参、枸杞、红枣泡水喝具有增强抵抗力的功效，而且还可以促进淋巴细胞的转化。

适宜人群

气血不足者

禁忌人群

脾虚者

不宜同食

杏仁

当归、黄芪、党参、枸杞、红枣泡水不能和杏仁一起吃，二者一起吃可能会会发生反应，影响胃肠功能。

食用方法

【泡水】

将当归、黄芪、党参、枸杞、红枣放入水中浸泡一段时间即可饮用。