成年人喝AD钙奶的危害有哪些

成年人少量喝AD钙奶危害并不明显，大量喝AD钙奶可能有造成肥胖、营养不良、激素水平紊乱等危害。具体情况如下：
1.造成肥胖：AD钙奶中含有白砂糖、维生素A、维生素D、钙等物质，属于一种饮料，如果成年人大量喝AD钙奶可能导致糖分摄入过多，从而造成肥胖。
2.营养不良：如果成年人大量喝AD钙奶，并不利于正常的营养补充，可能会影响正常饮食，出现食欲不振、厌食等现象，容易导致营养不良。
3.激素水平紊乱：AD钙奶中含有安赛蜜、阿斯巴甜等食品添加剂，成年人大量喝AD钙奶后可能会引起肠道菌群失调、味觉迟钝，容易导致激素水平紊乱。
建议成年人日常生活中尽量少喝AD钙奶，可以多喝牛奶、豆浆、酸奶等，补充优质蛋白质。