晚上为什么不能吃羊肉

一般情况下，“晚上为什么不能吃羊肉”的说法是错误的。晚上不能吃太多羊肉主要是因为容易导致患者消化不良、肝脏损伤等，具体内容如下：
羊肉属于一种温性的食物，适合脾胃虚寒、肺寒咳嗽、气血虚弱的人服用，羊肉含有丰富的蛋白质、脂肪以及钙元素，一般晚上的活动量都比较小，晚上吃太多羊肉可能会使油脂堆积在胃肠道内，不利于消化，出现消化不良的现象，从而影响晚上的睡眠质量，长期下来还可能会增加肥胖的可能性；羊肉中富含钙元素，在晚上吃过多羊肉可能对肝脏造成较大的负担，所以晚上不能吃太多羊肉。
需要注意的是，阴虚内热、脾胃虚弱、发烧等人群不宜吃羊肉。晚上吃羊肉后，建议适当的运动，如散步、瑜伽等，可以促进胃肠道的蠕动，也可以使胃肠道内的食物加速消化。