冬天吃甘蔗的好处和坏处是什么

冬天吃甘蔗的好处通常表现在食用和药用这两个方面，而坏处一般指冬天过量吃甘蔗，食用者可能会出现发胖、肠胃不适等情况。具体如下：
一、好处
1.食用：甘蔗的水分很充足，同时富含维生素、脂肪、蛋白质、有机酸、钙、铁等物质，冬天吃甘蔗可以生津止渴，还可以在一定程度上补充营养物质。
2.药用：甘蔗味甘、性寒，归肺、胃经，具有清热解毒、润肠通便、滋阴润燥等功效，冬天吃甘蔗可以在一定程度上治疗口干舌燥、小便不利、大便干燥、消化不良等病症。
二、坏处
1.发胖：甘蔗的糖分含量很高，如果冬天过量吃甘蔗，糖分不能被机体消耗分解完全，可能会转化为脂肪堆积在体内，导致食用者发胖。
2.肠胃不适：甘蔗性寒，冬天过量吃甘蔗，食用者很可能会肠胃不适，出现腹泻的情况。