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减肥前三天清肠吃什么

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,如果患者在减肥前需要清肠,可以适量吃一些清淡、易消化的食物,如小米粥、白菜等,也可以在医生的指导下吃促进肠内容物排出的药物,如番泻叶颗粒、新复方芦荟胶囊等,具体分析如下:
一、食物
1.小米粥:小米粥的营养比较丰富,如果减肥前三天需要清肠,吃小米粥不仅不会使肠内积存过多的食物,还能保证患者的营养需求,以免出现营养不良的现象。
2.白菜:白菜中含有大量的维生素和植物纤维,在为患者提供营养的同时,还可以促进胃肠道蠕动,加速体内的食物残渣排出,达到更好的清肠效果。
二、药物
1.番泻叶颗粒:番泻叶颗粒有泻热行滞、通便的功效,在医生的指导下吃番泻叶颗粒,可以加速胃肠道的蠕动,从而提升患者清肠的效率。
2.新复方芦荟胶囊:新复方芦荟胶囊的主要成分是芦荟、青黛、琥珀等中药材,有清肝泻热、润肠通便的功效,同样可以提升患者的胃肠道蠕动速度,加速胃肠道中的食物残渣排空。
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