减肥可以吃包菜吗

一般情况下，减肥是可以适量吃包菜的，但建议不要吃得太多，具体分析如下：
对于正在减肥的人而言，可以适量吃包菜。包菜中含有大量的维生素和膳食纤维，适量吃包菜不仅可以为机体补充适量的营养，还有健胃消食、清热利湿、润肠通便等功效，可以加速患者体内的食物残渣排出，避免患者从食物中吸取过量的营养，对减肥有一定的好处。不过，建议正在减肥的人不要吃过多的包菜，以免导致患者无法及时消化，出现消化不良的现象，影响患者的健康。
综上所述，减肥可以适量吃包菜，但要注意不能吃得太多。