吃什么补充孕酮好

一般情况下，吃富含植物雌激素的食物、补充孕酮的药物等，补充孕酮的效果比较好，具体分析如下：
1.富含植物雌激素的食物：雌激素和孕激素分泌不足可能会导致孕酮较低，此时患者可以吃富含植物雌激素的食物以补充植物雌激素，刺激体内雌激素的分泌，一般有黄豆、蜂蜜、黑芝麻等食物。
2.补充孕酮的药物：如果孕酮低造成患者月经不调或者出现先兆流产的情况，患者需要及时在医生的指导下吃补充孕酮的药物，以缓解孕酮低的症状，一般有黄体酮胶囊、地屈孕酮片、孕康口服液等药物，这类药物补充孕酮的效果较佳。