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冰糖橙是寒性还是热性的

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般来说,冰糖橙既不是寒性也不是热性的,而是凉性的,比较适合热性体质的人群食用,具体分析如下:
冰糖橙是一种营养价值丰富的水果,是橙子的一种类型。冰糖橙味甘、酸,性凉,含有糖分、果胶、柠檬酸、维生素A、维生素C、胡萝卜素等营养物质,以及钾、锌、钙、镁、铁等矿物质。适量食用冰糖橙,可以起到解油腻、开胃消食、醒酒、降火、润肺等作用,还能为身体提供所需的营养物质,有助于增强体质,保持身体健康。热性体质的人群更适合食用冰糖橙,可以在一定程度上改善体热的症状。
此外,冰糖橙所含的糖分比较高,建议血糖高或者血糖不稳定的人群尽量不吃冰糖橙,以免诱发或者加重症状。
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