去湿气的食物有哪些

通常情况下，去湿气的食物有红豆、薏仁、扁豆等。具体内容如下：
湿气重是指湿为重浊有质之邪，患者可能会出现乏力、身体困重、舌苔黄腻、没有精神等症状。一般去湿气的食物有红豆、薏仁、扁豆、冬瓜、玉米、南瓜等，可以排除体内的湿气。如果症状重时，患者可以在医生的指导下服用藿香正气口服液、参苓白术颗粒、黄连上清丸、人参健脾丸等药物进行治疗。
建议患者饮食规律，尽量不要吃生冷、辛辣的食物，多吃新鲜的蔬菜和水果，促进新陈代谢，适当参加户外运动，比如跑步、爬山等，有利于身体的健康。