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孕妇什么时候吃鹅蛋最好

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,一般没有“孕妇什么时候吃鹅蛋最好”的说法,怀孕期间随时可以吃鹅蛋,但应适量吃,具体分析如下:
鹅蛋中含有丰富的蛋白质、维生素以及多种微量元素,可以为孕妇的身体补充多种营养,有助于孕妇增强免疫力。并且,鹅蛋中含有大量的磷脂,可以促进胎儿生长发育,吃鹅蛋还可以起到去除胎毒的作用,能减少新生儿患皮肤病的几率,孕妇怀孕期间吃鹅蛋并没有固定的时间,一般可以随时吃鹅蛋。但是,鹅蛋属于高蛋白的食物,不易被消化,孕妇应适量吃鹅蛋,以免加重肠胃负担,引起消化不良,进而可能会出现腹痛、腹胀等不适症状,如果情况比较严重,还可能会诱发宫缩,引起流产。
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