吃什么东西可以润肠通便

一般情况下，遵医嘱吃乳果糖口服溶液、复方芦荟胶囊等药物，以及香蕉、苹果等食物，可以起到润肠通便的作用，具体分析如下：
1.药物：乳果糖口服溶液可以用来改善便秘引起的排便困难，复方芦荟胶囊具有清肝泻热、润肠通便、宁心安神的功效，如果患者有便秘、腹胀等症状，可以在医生的指导下吃这两种药物，能够起到润肠通便的效果。
2.食物：香蕉中含有丰富的粗纤维、维生素等营养元素，苹果中富含膳食纤维、果酸等营养元素，适量吃这两种食物可以补充身体所需的营养元素，还能够促进胃内食物的吸收与消化，加快胃肠蠕动，从而起到润肠通便的效果。