当前位置:首页 > 运动员乳酸高吃什么药治疗

运动员乳酸高吃什么药治疗

陈萧霖主治医师

骨外科重庆医科大学附属第二医院

一般情况下,运动员乳酸高是说运动员肌肉乳酸增多,可能是长时间的运动导致,可以服用止痛药物进行治疗,也可以通过物理方法进行治疗。具体内容如下:
运动员在长期运动以后,血液中会产生较多的乳酸,在体内供氧不足的时候无法让糖分发生分解反应,从而就会导致肌肉乳酸增多,进而引发肌肉胀痛的问题。运动员可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、阿司匹林片、复方对乙酰氨基酚片等药物进行治疗。
如果症状不严重,运动员还可以通过局部的按摩缓解,按摩可以加快身体的血液循环,帮助体内瘀滞的乳酸排出,减少疼痛和酸胀的感觉。酸痛明显时运动员可以做局部的热敷,热敷可以加快乳酸的移动速度,帮助乳酸的排出,也要适当地休息,短期内不要运动,促进把局部堆积的乳酸通过代谢的途径排出身体外。
平时运动员要适量做运动,也要减少碳酸性饮料的摄入,因为碳酸性饮料容易加重肌肉中的乳酸增多的症状,运动员可以适量喝温水,吃新鲜的水果、蔬菜来进行调理,从而提高身体素质。
展开全部内容

相关文章