55岁的人锻炼，走路好还是骑车好

通常情况下，55岁的人锻炼，走路比骑车好。具体情况分析如下：
55岁的人锻炼时骑车，可能会因为手脚不利索、视线不清等情况而摔倒，进而出现外伤、骨折等身体损伤，而55岁的人走路不仅可以避免身体损伤的情况出现，还能呼吸新鲜空气，起到修身养性的作用，此外走路还有增强体质、提高免疫力等作用，因此55岁的人锻炼，走路比骑车好。
建议55岁的人注重锻炼的同时，还应调节饮食，可以多吃清淡的高蛋白食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉等，以保证身体健康。