没休息好会导致手僵硬吗

一般来说，没休息好可能会导致手僵硬。具体内容如下：
通常人体在没休息好时可能会出现情绪郁闷、易怒、疲劳乏力等症状，在人体不适时，神经会释放出比较多的儿茶酚胺，增加血压的收缩，出现胸闷、气短等症状，影响到体内血液循环，可能会导致肌肉力量下降，从而出现手僵硬的症状，所以没休息好可能会导致手僵硬，患者可以通过按摩、热敷等方式加快血液循环，缓解症状。
平时要养成规律的作息时间，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜，同时要注意饮食，多吃新鲜的蔬菜水果，少吃辛辣刺激的食物。