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手长期不活动会没力气吗

陈萧霖主治医师

骨外科重庆医科大学附属第二医院

通常情况下,手长期不活动可能会没力气,建议患者每天坚持运动,具体内容如下:
如果患者手长期不活动,导致手部肌肉缺乏锻炼,容易使手部的血液循环不畅,可能会引起手臂麻木、乏力等,严重时可能会导致肌肉萎缩,所以手长期不活动可能会没力气,建议患者每天坚持进行运动,可以锻炼手部肌肉,促进血液循环,还可以多吃富含蛋白质的食物,如大豆、鸡蛋、鱼肉等,能够为身体补充营养,促进骨骼和肌肉的发育,维持人体正常生理功能,对身体有好处。
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