来姨妈可以吃菠萝吗

姨妈指月经，一般情况下，来月经可以吃菠萝，但是要适量，具体分析如下：
菠萝中含有蛋白质、脂肪、维生素A、维生素B1、维生素C、钙、磷等营养成分，来月经适量吃菠萝一般不会有明显的不良反应，而且有助于补充营养，还能够起到生津止渴、促进胃肠道消化、利小便等作用，因此，来月经通常可以吃菠萝。但是菠萝中含有蛋白酶，吃太多菠萝容易对胃肠道造成一定刺激，出现反酸、嗳气等症状，所以来月经要适量吃菠萝。
来月经除了可以适量吃菠萝以外，也可以适量吃苹果、香蕉、草莓、红枣等食物，此外，还应当注意做好保暖措施，避免着凉，保持心情愉悦。