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30岁每晚都失眠,就是睡不着

陈秀杉副主任医师

中医学山东大学齐鲁医院

一般来说,30岁每晚都失眠,就是睡不着可能是压力过大、顽固性失眠、抑郁症等因素导致的,不同的原因建议患者采取不同的治疗方式。具体情况分析如下:
1.压力过大:如果患者长时间处在高压的环境里面,可能会造成心理压力和身体压力过大,从而出现晚上睡不着的情况,建议患者放松心情,保持乐观的心态,同时可以通过适当运动和与人倾诉的方式来疏解压力。
2.顽固性失眠:顽固性失眠指患者持续、频繁性的难以入睡或不能长时间的入睡,出现睡眠时间缩短、睡眠质量下降等症状,所以30岁每晚都失眠,就是睡不着可能是顽固性失眠导致的,患者可以在医生的指导下使用参芪五味子片、养血安神丸、安神健脑液等药物来治疗。
3.抑郁症:抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况,主要表现为情绪低落、睡眠差等,所以30岁每晚都失眠,就是睡不着可能是抑郁症导致的,建议患者按医嘱使用盐酸氟西汀片、盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物来治疗。
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