牛奶加咖啡可以减肥吗

通常情况下，牛奶加咖啡如果适量喝，一般可以减肥；但如果过量喝，可能不会起到减肥的效果，具体分析如下：
咖啡的主要成分是脂肪、蛋白质、碳水化合物、无机盐和维生素等，其中含有的咖啡因可以通过刺激大脑皮层，促进血管扩张，从而起到提高新陈代谢、提神醒脑等作用，同时还能降低肠道对于脂肪的吸收，加速肠道的蠕动，帮助堆积的脂肪以及废物排出体外。牛奶含有丰富的蛋白质、钙、多种氨基酸等营养成分，虽然含有脂肪，但是正常人适量喝牛奶一般不会引起发胖，反而牛奶是一种较好的补钙的食物，能够提供给人体基本的能量，因此咖啡加牛奶适量喝可以减肥。但需注意不能过量喝，否则可能会导致热量在体内堆积，人体无法分解，从而形成脂肪，这种情况下，一般不可以减肥。