节食减肥不掉秤的原因是什么

通常来说，节食减肥不掉秤的原因可能有饮食习惯不良、运动量不足、内分泌失调等，建议对症治疗。具体分析如下：
1.​饮食习惯不良：节食虽然可以减少摄入热量，但如果饮食习惯不良，不按规律吃饭，如暴饮暴食、过度节食等，也可能会导致减肥不掉秤。需要调整饮食习惯，尽量规律地吃饭，可以通过少吃多餐的方式减少摄入热量。
2.​运动量不足：如果减肥时只节食，但不注意运动，久坐久躺，可能会导致减肥不掉秤。一般来说，需要适当运动，比如慢跑、瑜伽、跳绳、游泳等。
3.内分泌失调：如果存在内分泌失调的情况，可能会引起体重增加、脱发、面色晦暗等，​而在这种情况下，也可能会出现节食减肥不掉秤的情况，建议按医嘱使用逍遥丸、归脾丸、丹栀逍遥散等药物进行治疗。