减肥能吃鸡腿肉吗

通常情况下，减肥能吃鸡腿肉，但不建议多吃，具体内容如下：
鸡腿肉一般富含蛋白质、不饱和脂肪酸、微量元素等营养物质，脂肪含量较低，吃鸡腿肉通常可以为身体补充能量，维持人体的正常生理功能，对身体较好，所以通常情况下，减肥能吃鸡腿肉。但一般不建议患者吃鸡腿肉较多，以免加重肠胃负担，从而导致脂肪代谢较慢，可能会影响减肥。建议患者在减肥期间，多吃富含膳食纤维、维生素的食物，如黄瓜、猕猴桃、香蕉等，有利于辅助患者减肥，还可以每天坚持慢跑、游泳等有氧运动，有利于消耗体内的脂肪。