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吃玉米上火吗

荣莹副主任医师

营养科山东省立医院

一般情况下,如果适量吃玉米,且尽量少吃辛辣刺激性食物,通常不会上火;如果过量吃玉米,且经常吃辛辣刺激性食物,就可能会上火。具体分析如下:
玉米是一种营养丰富的食物,具有益肺宁心、清湿热等功效。如果患者适量吃玉米,且尽量少吃火锅、烧烤等辛辣刺激性食物,适量喝水,保证充足的睡眠时间,通常就不会上火;如果患者过量吃玉米,且将玉米烤着吃或者炸着吃,平时经常吃辛辣刺激性食物,长期熬夜,这就可能会上火,出现口舌生疮、口苦、便秘等症状。
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