月子里吃干桂圆还是荔枝

通常情况下，月子里既可以吃干桂圆，也可以吃荔枝，但是要避免一次性吃太多。具体情况分析如下：
干桂圆中含有大量的蛋白质、铁元素、维生素C、维生素K等营养物质，食用以后可以达到补气养血的目的，也有健脑安神的作用，在月子里适量吃干桂圆，可以补充身体所需要的营养。另外月子里也可以吃荔枝，因为荔枝属于温性的水果，有健脾益血、补脑健身等作用，可以增强机体免疫力。但是月子里干桂圆或荔枝都要避免一次性吃太多，否则可能会出现上火的情况，不利于身体健康。