骨折后晒太阳补钙的最佳时间是什么时候，需要晒多久

骨折后晒太阳补钙一般没有最佳时间，在上午10点左右、下午4点左右等时候晒太阳比较好，通常需要晒1个小时左右。具体分析如下：
骨折后可以适当晒太阳，因为太阳中的紫外线有助于促进活性维生素D的转化，并帮助钙吸收、维持正常的钙磷代谢，还能够使骨骼中钙质增加，有利于骨折部位的骨骼愈合，而时间一般在上午10点左右、下午4点左右比较好，既能够保证紫外线充足照射人体，还能够避免因紫外线过于强烈而导致皮肤晒伤，同时，晒太阳的时间应控制在1个小时左右，时间过短可能无法达到补钙的效果，时间过长可能会导致晒伤。