跑步能减大腿和屁股的肥肉吗

一般情况下，跑步能减大腿和屁股上的肥肉，但需要长时间的坚持，才能看到减肥的效果，具体分析如下：
跑步是一种常见的有氧运动，经常跑步能够加速消耗体内的热量和脂肪，从而起到减肥的效果。在跑步时，能够锻炼人体的大腿和屁股，使周围的肌肉反复收缩，消耗局部的脂肪，起到减少大腿和屁股上的肥肉的作用。建议患者刚开始跑步时，跑步的时间不要太长，速度也不要过快，以免身体无法适应，对大腿的骨骼造成创伤。
跑步减肥是一个长期的过程，需要长期坚持，短期内的效果不是很好。患者在跑步的同时，也需要适当的控制饮食，少吃脂肪和热量较高的食物，以免局部的脂肪越来越多。