孕妇干呕吃什么可以缓解

通常情况下，孕妇干呕吃水果、蔬菜或在医生的指导下吃药物可以缓解。具体分析如下：
1.水果：孕妇干呕可以吃水果来缓解，比如苹果、柚子、橘子、火龙果、菠萝等，因为这些水果属于酸甜口味，可以帮助消化，还可以促进食欲，能在一定程度上改善干呕症状。
2.蔬菜：菠菜、油麦菜、大白菜、胡萝卜、芹菜等蔬菜含有比较丰富的膳食纤维素，孕妇干呕吃蔬菜可以帮助胃肠道蠕动，可使肠道内的食物尽快的消化和吸收，通常也能使症状得到缓解。
3.药物：如果孕妇干呕症状比较严重，还可以在医生的指导下通过口服药物的方法来缓解，比如健胃消食片、维生素B6片、乳酸菌素片等，一般效果也比较好。