孕早期可以运动吗

通常情况下，孕早期可以适当地运动，有助于身体健康，但需避免剧烈运动，否则容易对胎儿造成影响，具体分析如下：
孕早期一般指的是怀孕前三个月，此时肚子还不是很明显，可以适当地做一些不剧烈、动作幅度不大的运动，比如孕妇瑜伽、散步、孕妇体操等，能够促进全身血液流通，有效地控制体重增长，保证身体健康。但需注意的是，孕早期胎儿发育还不够稳定，不可以做跳绳、跑步、跳高等过于剧烈的运动，否则有可能会造成先兆流产、胎儿停育等病症的出现，不利于孕妇的身体健康及胎儿的正常发育。