孕期三个月内吃什么好

一般情况下，孕期三个月内吃高营养的食物和补充维生素的药物比较好，具体分析如下：
1.高营养的食物：孕期三个月内通常需要大量的营养摄入，可多吃富含蛋白质的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、鱼肉等，可以补充蛋白质，促进胎儿的生长发育，还可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如橘子、梨、西红柿等，能够保证营养均衡，保护孕妇身体健康。
2.补充维生素的药物：孕期三个月内对营养的需求通常比较大，可能会出现缺乏维生素的症状。此时，孕妇可在医生指导下使用复合维生素B片、叶酸片、维生素C泡腾片等药物补充身体维生素，有助于促进胎儿神经发育，降低胎儿畸形的概率。