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喂奶可以吃冰淇淋吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

通常情况下,喂奶一般指哺乳期。哺乳期可以少量吃冰淇淋,不可以过量吃冰淇淋,以免对身体造成不良影响。具体内容如下:
1.可以少量吃:冰淇淋的主要成分有奶油、糖分、牛奶、水等,具有清凉解暑和调节口味的作用,产妇在哺乳期少量吃冰淇淋通常不会对身体造成不良影响,因此可以少量吃。
2.不能过量吃:冰淇淋比较寒凉,过量吃容易引起肠胃不适,表现出腹痛、腹泻等症状,同时产妇在哺乳期过量吃冰淇淋容易影响乳汁,导致婴儿出现肠胃不适的症状。所以,哺乳期不能过量吃冰淇淋。
哺乳期产妇应少吃寒凉、辛辣、刺激性食物,多吃富含营养的食物,保持心情舒畅,适当运动,注意休息。
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