孕妇能吃西兰花吗

一般情况下，西兰花一般是指绿花菜，孕妇能适量地吃，有利于身体健康，但吃得过多可能会引起肠胃不适的症状，具体分析如下：
绿花菜属于生活当中比较常见的一种蔬菜，其营养较为全面，主要包括有蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素、纤维素等。孕妇能适量地吃绿花菜，可以补充身体所需要的维生素，有效预防胎儿神经发育畸形，还能够促进肠道蠕动，预防便秘，加强营养的消化和吸收，有利于保护孕妇身体健康。但需注意的是，绿花菜含有大量的纤维素，吃得过多可能会导致肠胃蠕动过快，引起腹泻、腹痛等不适症状。