月子里可以喝酸奶吗

一般情况下，产妇在月子里是可以适量喝酸奶的，喝酸奶可以加快肠胃道蠕动，预防便秘，具体分析如下：
酸奶是一种比较常见的饮品，其中含有丰富的乳酸菌、蛋白质、铁、锌等成分，具有促进肠胃道蠕动、预防便秘、提高抵抗力等功效。产妇在月子里喝酸奶，可以有效地帮助食物消化，调节肠道菌群，还可以补充钙质，对产妇的健康有很多好处。不过，产妇要注意控制酸奶的温度，不要喝太凉的酸奶，也要注意饮用量，避免一次性喝得太多，以免引起腹胀、腹泻等不适的症状。
综上所述，产妇在月子里适量喝酸奶，对产妇的身体有积极的作用，但不建议产妇喝得太多。